18.11. TRÉNINK 16
17.11.2020 23:25
MALÉ
rozcvička youtu.be/h8DmkzRSa3o
protahování youtu.be/vej7pZ7nOFg
ÚKOL rovnováha v přednožení P/L, dbej na vytočené nohy a dopnutá kolena!
VELKÉ
zahřátí youtu.be/rXhQ3dDiWVE
rozcvička youtu.be/WoSJ4UwGMU8
oblíbené švihy youtu.be/D9xAJ1azbw8
ÚKOL rovnováha v přednožení nebo rovnováha ve dřepu P+L, vytočené nohy a dopnutá kolena!
Vytvořeno službou Webnode