Archiv článků ::

27.10.2020 22:57

28.10. TRÉNINK

Protože je dnes státní svátek a volno, dáme si dnes i volno od tréninků. Komu by cvičení moc chybělo, může si vybrat některý z předcházejících tréninků a zacvičit si ;) ÚKOL: pokud můžete, běžte ven, do přírody a udělejte nějakou pěknou fotku venku. A pro douhé večery tu mám pár tipů na...

25.10.2020 22:57

26.10. TRÉNINK 7

MALÉ zahřátí www.youtube.com/watch?v=kYsA9-Qbtyk rozcvička youtu.be/Kw1s0XHeFlg vlny youtu.be/TZib-6x26x0 ÚKOL: pošli fotku s rovnováhou s vysokým unožením na P i L nohu VELKÉ MÍČE mají online trénink s Terkou 14:00-15:00, nezapomeňte na úkol ;) OBRUČE zahřátí youtu.be/npcs_MsIwOI rozcvička...

22.10.2020 20:30

23.10. TRÉNINK 6

MALÉ zahřátí youtu.be/uQ5F-Nheg8Y balet decko.ceskatelevize.cz/tanecni-hratky-s-honzou-onderem ÚKOL: oblékněte se jako baletky, udělejte krásnou baletní pozu, tu vyfoťe a fotku pošlete, odvážnější mohou poslat i video ;) Kdo chce, může splnit i úkol pro velké ;) VELKÉ dnes si dáme...

20.10.2020 21:16

21.10. TRÉNINK 5

MALÉ ZAHŘÁTÍ youtu.be/b8m1Hu2E1U8 ROZCVIČKA youtu.be/NrM_0YhJ12U protažení youtu.be/Kw1s0XHeFlg ÚKOL: proplouvání - viz instragram ;) VELKÉ dnes si dáme trošku opáčko ;) kdo si pamatuje? 1 youtu.be/hxmkmtrIjJo 2 youtu.be/4hVroqIBlCo rozcvička youtu.be/yy63T2pzHnM protažení...

18.10.2020 21:30

19.10. TRÉNINK 4.

MALÉ zahřátí youtu.be/3_oIssULEk0 rozcvička youtu.be/-uil2mczots cvičení se švihadlem youtu.be/YjWs_OxvBcY ÚKOL - namaluj obrázek na téma gymnastika VELKÉ zahřátí youtu.be/vNUWtyW0js0 rozcvička youtu.be/-uil2mczots cvičení se švihadlem youtu.be/YjWs_OxvBcY nácvik cepu...

15.10.2020 21:25

16.10. TRÉNINK 3

MALÉ ZAHŘÁTÍ youtu.be/OoG005_yvQg PROTAŽENÍ youtu.be/CzxIhMvxl6Q PŘENÁŠENÍ VÁHY youtu.be/_hLY6RAq8Is ÚKOL - pošli fotografii rovnováhy na passé VELKÉ ZAHŘÁTÍ youtu.be/RJktxI3_394 PROTAŽENÍ youtu.be/CzxIhMvxl6Q ŠVIHY youtu.be/D9xAJ1azbw8 POSILOVÁNÍ S MÍČEM youtu.be/Rk8-VIb13GM ÚKOL - vyber 3...

13.10.2020 19:26

14.10. TRÉNINK 2

MALÉ zahřátí youtu.be/b8m1Hu2E1U8 rozcvička youtu.be/h8DmkzRSa3o manipulace s míčem youtu.be/W1LOvT6XJ7g VELKÉ ZAHŘÁTÍ https://youtu.be/hxmkmtrIjJo ROZCVIČKA https://youtu.be/fo0JJIuTrec MANIPULACE S MÍČEM obruče: https://youtu.be/W1LOvT6XJ7g Míče, stuhy:...

11.10.2020 19:46

12.10. TRÉNINK 1.

TRÉNINK PRO PŘÍPRAVKU A "BEZKY" ROZCVIČKA youtu.be/3_oIssULEk0 PROTAŽENÍ https://youtu.be/Kw1s0XHeFlg TRÉNINK PRO OBRUČE, MÍČE, STUHY ZAHŘÁTÍ https://youtu.be/4hVroqIBlCo - Kdo si pamatuje ze soustředění posune si na čas 12:45 PROTAŽENÍ https://youtu.be/Kw1s0XHeFlg PROCVIČENÍ NÁRTŮ...

11.10.2020 19:42

ONLINE TRÉNINKY

Milé gymnastky, milí rodiče, Opět jsme se dostali do situace, kdy máme zavřené tělocvičny, vzhledem k počasí není příliš reálné trénovat venku a navíc zřejmě ani to brzy nebude možné. Nicméně, všichni víme, že pohyb je zdravý, potřebný a především také zlepšuje náladu, což všichni...

09.10.2020 10:21

ŽIVOT BEZ BARIÉR

Ačkoli všude slyšíme jen o epidemii koronaviru, bohužel život jako takový se nezastavil a pro některé osud nachystal další nelehké překážky. Jeden velký boj nyní svádí i Linda - členka oddílu Vodních staveb Zelený Pruh, se kterou se na závodech potkávaly i naše děvčata. Linda z neznámé příčiny...